po prostu

[...] walki to sport w którym wykonujesz wyuczone techniki w ułamku sekundy nie zastanawiając się. To tak jak z sexem: ruchy frykcyjne robisz odruchowo, a nie rozkmniniasz, pół cm w doł czy do góry. Po prostu staraj się wykonywać to co nauczyłaś się na zajęciach, nie stój jak kołek w miejscu tylko próbuj atakować, z czasem coś zacznie wychodzić.

[...] wykonujesz wyuczone techniki w ułamku sekundy nie zastanawiając się. To tak jak z sexem: ruchy frykcyjne robisz odruchowo, a nie rozkmniniasz, pół cm w doł czy do góry. Po prostu staraj się wykonywać to co nauczyłaś się na zajęciach, nie stój jak kołek w miejscu tylko próbuj atakować, z czasem coś zacznie wychodzić. i właśnie w tym problem, że [...]

Jeśli boisz się zadać cios to warto przemyśleć, czy nadajesz się do uderzanych. Od razu mówię: ja nie chcę ani uderzać, ani być uderzanym, więc instynktownie spodobała mi się mata i style chwytane. Może po prostu mt nie jest dla Ciebie?

Gats 2 trenowałam judo 3 lata i dobrze mi szło ale lepiej jednak czuje sie w mt, po prostu uzależniłam sie od tego i nie wyobrażam sobie skończyć z treningami. Dziękuje za odpowiedzi, utwierdziliscie mnie w przekonaniu że trening czyni mistrza wydaje mi się że ten strach to kwestia przyzwyczajenia, sparingów miałam jak na razie bardzo mało więc [...]

[...] czasami opanować. Co innego na treningu, co innego na prawdziwej walce (nigdy takiej nie miałam ale tak uważam). Jeżeli ona się tak zachowuje i widze że przesadza to po prostu dziękuje jej i ide na worek, nie będe sie z nią kłóciła ani biła z całej siły bo to nie ma sensu. A jeżeli chodzi o judo to owszem, miałam randori ale jednak judo to [...]

ja chciałem dodać brzuch do nóg ale po prostu na nic już nie miałem siły nogi zdecydowanie trenuj osobno

[...] go mega źle tolerują trzeba szukać innej substancji jak choćby sally a 95% facetów będzie dobrze tolerować dawki 120-160 mcg tak samo będzie u kobiet , twoja żona mogła po prostu źle tolerować clen lecz większość dziewczyn które znam to dawki oscylowały właśnie w okolicach 100-120 mcg dlatego na clen wchodzimy stopniowo zwłaszcza jeśli to jest [...]

[...] go mega źle tolerują trzeba szukać innej substancji jak choćby sally a 95% facetów będzie dobrze tolerować dawki 120-160 mcg tak samo będzie u kobiet , twoja żona mogła po prostu źle tolerować clen lecz większość dziewczyn które znam to dawki oscylowały właśnie w okolicach 100-120 mcg dlatego na clen wchodzimy stopniowo zwłaszcza jeśli to jest [...]

Pokaż kulturystę,który robi masę na suplach Brzuch wydęty jak u całej reszty,tyle że większość go po prostu wciąga Zmieniony przez - zdaniu13 w dniu 2009-02-17 17:02:48

Gorsza wrażliwości insulinowa doprowadza zazwyczaj do tego,że we krwi znajduje się zbyt wiele glukozy. Zbyt wysoki jej poziom jest po prostu szkodliwy dla zdrowia, stanowi czynnik sprzyjający rozwojowi chorób układu krążenia, glikacji białek i uszkodzenia wielu tkanek i narządów etc... jak dobrze to rozumie mój przećpany umysł jeżeli ktoś jest [...]

[...] jakaś dodatkowa aktywność) + 3xFBW Pomiary (rano naczczo): Wczoraj: waga 94,3kg pas:106cm Dziś: waga 95kg pas:106cm (największa waga jaką zanotowałem, ale myślę że to po prostu wahania cały tydzień było 94,2-94,4) Wcześniej jak pamiętam wchodząc na redukcje od strzała schodziło mi 2-3kg(woda) i później ok 0,5kg na tydzień teraz ani troche nie [...]

"No wiesz, mam chyba ze 12kg nadmiaru wody :D To znaczy litrów ;) " chyba czy na pewno ? zmierzyłeś to ? skąd wyciągnąłeś takie wnioski ? Jaki masz bf ? Może po prostu łudzisz się, ze to woda w momencie gdy to tak na prawdę nadmiar tłuszczu. Tkanka tłuszczowa sama w sobie jest magazynem wody. 30-50% tej tkanki tworzy właśnie woda. Po [...]

Stosowałem 5-10ml po posiłku w moim przypadku nie działał tak jak Ci się wydaje,że ciągle chodzisz głodny tylko po prostu nie czujesz uczucia sytości i możesz naprawdę wrzucić w siebie ogromne ilości jedzenia, trzeba też pilnować prolaktyny bo megace go podnosi.Jeśli ktoś ma problemy z apetytem to osobiście polecam. Zmieniony przez - 17kamil175 w [...]

Stosowałem 5-10ml po posiłku w moim przypadku nie działał tak jak Ci się wydaje,że ciągle chodzisz głodny tylko po prostu nie czujesz uczucia sytości i możesz naprawdę wrzucić w siebie ogromne ilości jedzenia, trzeba też pilnować prolaktyny bo megace go podnosi.Jeśli ktoś ma problemy z apetytem to osobiście polecam. Zmieniony przez - 17kamil175 w [...]

michail masz racje co do tego "blysniecia" w koncu jak zaczolem palic (z zaciaganiem sie) mialem zaledwie 10 lat ale co ja wtedy moglem o tym wiedziec bajer to po prostu byl, koledzy palili to ja tez :( ale uwierz mi (mimo ze faktycznie pale bo musze) to NAPRAWDE DOBRZE SMAKUJE juz kiedys chcialem rzucic, ale doszedlem do takiego wniosku [...]

[...] ze aby mieć takie efekty jak ja chyba zaczną palić by potem odstawić!! hehe!Nie no żartuje oczywiście! Nas koniec jedno!Gdybym mógł przenieść się w czasie 5 lat wstecz gdy zaczynałem palić to spotykając siebie samego z fajką w ustach po prostu dał bym sobie w zęby!!hehe! LUDZIE NIE PALCIE!!!Na BOGA!!!A JUŻ SZCZEGÓLNIE JAK ĆWICZYCIE!!

NIe zauważyłęm. Wywal te wznoszenie po prostu. :-)

@dexterpro Proponuje rozwiązanie, jakie sam stosowałem i działało :) Nie twierdze, że Twoje jest złe, po prostu daje możliwość wyboru. Jak sądze autor tematu chce to wszystko brać na jeden cykl, dlatego doradziłem :). Może zmienie moje podejście w najbliższym czasie jak wypróbuje ed.

Tu raczej nie należy brać dosłownie, że po x latach do piachu; chodzi raczej o zużycie/ uszkodzenie stawów/ organizmu ponad pewne granice- wtedy po prostu lepiej i taniej zastąpić takiego człowieka świeżym, pełnowartościowym żołnierzem... Tylko, że potem w cywilu też trzeba jakoś żyć, a ( jakby to powiedzieć ) wyeksploatowany organizm sprawia jego [...]

[...] nie wiem, no na zajecia lecialem na 8 a po zajeciach laska do mnie przychodzila a szota zrobic musialem;) no wlasnie zrobilem ten blad,ze ze 4 razy probowalem zrobic ta sama a pozniej zmienilem i wcisnalem w bark, ciezko ale weszlo, po prostu chcialem wiedziec czy nie bedzie jakis konsekwencji negatywnych, dzieki za wszystkie odpowiedzi